Reisen mit einem Baby oder Kleinkind muss nicht stressig sein. Mit nur ein wenig Vorbereitungsarbeit vor der Reise und ein paar praktischen Reiseprodukten sind Sie bereit für eine angenehme, wohlverdiente Pause! Wenn Sie gerade mit dem Abstillen Ihres Babys begonnen haben oder darüber nachdenken, bald damit zu beginnen, dann lesen Sie unseren Blog „In den Urlaub fahren und abstillen“ mit einigen praktischen Tipps und Ratschlägen, die Sie dabei unterstützen.
Tipps zur Vorbereitung
- Rechnen Sie aus, wie lange die Fahrt dauern wird und wie viele Mahlzeiten und Snacks Sie eventuell mitnehmen müssen.
- Bereiten Sie Speisen wie Muffins, Nudelsoße und Overnight Oase im Voraus zu.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr 'Out & About' Food Travel Set bereit haben, um Essen mitzunehmen!
Aufstehen am frühen Morgen für einen Flug oder eine Langstreckenreise
Wenn Sie besonders früh aufstehen, kann es schwierig sein, ein Frühstück zu bekommen, bevor Sie sich auf den Weg machen, also packe ich gerne das Frühstück mit uns ein! Außer Pommes Frites oder ungesundem Gebäck gibt es auf der Strecke oder am Flughafen nicht viel mehr. An einem normalen Tag würde ich meinen Mädchen entweder Haferbrei oder Müsli zum Frühstück geben, also bereite ich am Abend vor einer Reise immer etwas Müsli oder ein paar Overnight Oats zu und packe sie in Portionstöpfe für unterwegs. Sobald Ihr Kind für sein Frühstück bereit ist oder Sie an einem Flughafen die Sicherheitskontrolle passiert haben, können Sie etwas Milch kaufen oder Babymilch verwenden, wenn Sie jünger als 1 Jahr sind, und das Frühstück ist sortiert!
Verpacken Sie Müsli in Ihre Portionstöpfe, um es jederzeit genießen zu können
Bereiten Sie sich auf Ihre Reise vor
Abhängig von der Länge der Reise oder des Fluges müssen Sie möglicherweise zwei Mahlzeiten zusammen mit Snacks für Ihr kleines Kind einpacken. Die Regel bei Lebensmitteln ist, dass sie nicht länger als 2 Stunden außerhalb des Kühlschranks aufbewahrt werden können, aber wir haben eine Lösung dafür! Die Lebensmittelflasche von Mummy Cooks hält das Essen Ihres Kleinen bis zu sechs Stunden lang warm oder kalt und ist somit die perfekte Option, wenn Sie eine Mahlzeit auf Ihren Flug mitnehmen müssen. Gesunde Muffins wie meine Gemüsemuffins oder Bananen-Beeren-Muffins sind auch perfekte Snacks und können in unsere Portionstöpfe verpackt und dann in Ihre Kühltasche gelegt werden.
Einige Ideen, die Ihnen helfen, Ihre Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten ...
Baby (unter 1 Jahr):
FRÜHSTÜCK
*Weitere Babyfrühstücksrezepte finden Sie im Buch Baby & Familie
Methode
- Bereiten Sie die Overnight Oats am Vorabend in einem Entwöhnungstopf in der Größe Ihres Kindes zu und nehmen Sie sie am Morgen, bevor Sie zum Flughafen aufbrechen, aus dem Kühlschrank.
- Füllen Sie für das Babymüsli einen kleinen Portionstopf mit etwas Müsli und kaufen Sie, sobald Sie die Sicherheitskontrolle passiert haben, etwas Milch oder verwenden Sie die Milch Ihres Babys, um das Frühstück zuzubereiten.
Methode
- Als Fingerfood anbieten.
MITTAGESSEN ABENDESSEN
Hähnchen, grüne Bohnen & Avocado-Püree
Methode
- Das Püree am Vorabend aus dem Gefrierfach nehmen.
- Füllen Sie morgens Ihre Flasche mit kochendem Wasser und lassen Sie sie 5 Minuten stehen.
- In der Zwischenzeit das Püree erhitzen, bis es kochend heiß ist. Entfernen Sie das Wasser aus der Flasche und geben Sie es in Ihren 1oz-3oz-Topf oder dekantieren Sie es direkt in die Flasche. Nehmen Sie für das Püree eine reife Avocado mit. Vergessen Sie nicht, eine Gabel und den Lieblingslöffel Ihres Babys einzupacken!
Mixed Berry Overnight Oats
Kleinkind oder älteres Kind
FRÜHSTÜCK
Müsli oder Overnight Oats
Methode
- Bereiten Sie die Overnight Oats am Vorabend in unserem 8-Unzen-Portionstopf zu und nehmen Sie sie morgens aus dem Kühlschrank, bevor Sie zum Flughafen aufbrechen.
- Füllen Sie einen 16- Unzen-Portionstopf mit dem Lieblingsmüsli Ihres Kindes und kaufen Sie etwas Milch, sobald Sie die Sicherheitskontrolle bestanden haben.
SNACK
Gesunde Müsliriegel (das Rezept finden Sie auf Seite 197 im Buch Lunchbox Made Easy )
Methode
- Im Voraus zubereitet und in unserem 8-Unzen-Portionstopf aufbewahrt.
MITTAGESSEN ABENDESSEN
Nudeln mit Marinara-Sauce
Methode
- Nehmen Sie Ihre gekochte Marinara-Sauce aus dem Gefrierschrank und lassen Sie sie auftauen. In der Zwischenzeit Nudeln kochen, abkühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren. Alternativ, wenn Sie morgens 10 Minuten Zeit haben, kochen Sie Ihre Nudeln dann.
- Füllen Sie morgens Ihre Lebensmittelflasche mit kochendem Wasser und lassen Sie sie 5 Minuten stehen. Erhitzen Sie Ihre Marinara-Sauce, bis sie heiß ist, und Ihre Nudeln. Mischen Sie zusammen und fügen Sie Ihrem Kolben hinzu. Vergessen Sie nicht, eine Gabel einzupacken.
Weitere Informationen und Tipps zur Ernährung Ihrer kleinen Kinder im Urlaub finden Sie in meinem nächsten Blog „ Fütterung Ihres Kindes im Urlaub “!
