Es wurde häufig umstritten, aber die empfohlenen Richtlinien für die Einführung von Gluten bei Ihrem entwöhnten Baby laut Experten nicht später als 12 Monate und nicht früher als 4 Monate. Gluten ist ein Protein, das in Weizen, Roggen, Gerste und Hafer vorkommt. Da Gluten in diesen Feldfrüchten enthalten ist, findet man es in vielen Cerealien, Mehlen und allen daraus hergestellten Lebensmitteln, z. B. Brot, Nudeln, Kräckern und Frühstückszerealien. Folgen Sie unserem Leitfaden zur Einführung von Gluten und finden Sie heraus, warum es so wichtig ist, es in die Ernährung Ihres Entwöhnungsbabys aufzunehmen.
Wie sollte Gluten eingeführt werden?
Es wird empfohlen, glutenhaltige Lebensmittel ab einem Alter von vier Monaten in sehr geringen Mengen einzuführen. Die Menge und Häufigkeit glutenhaltiger Lebensmittel sollte über einen Zeitraum von 4-6 Wochen schrittweise gesteigert werden. Lesen Sie unseren Blog darüber , wie Sie Ihrem entwöhnten Baby Gluten einführen können .
Wie viel Gluten sollte während jeder Woche der Gluteneinführung bereitgestellt werden?
Die Menge der unten aufgeführten glutenhaltigen Lebensmittel ist angemessen, um Säuglinge während der Gluteneinführung zu ernähren.
(Fügen Sie für Getreide 2-3 Esslöffel Muttermilch hinzu, um es weicher zu machen. Vermeiden Sie Zwieback und Getreide mit hohem Zuckergehalt!)
- 5-6 gestrichene Teelöffel glutenhaltiger Babybrei mit Milch.
- ½ Scheibe Weiß- oder Vollkornbrot.
- ½ Weetabix (brillante zuckerarme Option, perfekt für die ersten paar Fütterungen mit glutenhaltiger Nahrung).
- 2-3 gekochte Nudelformen.
- Haferbrei* mit geriebenen Früchten, um Ihrem Baby Textur zu verleihen.
* Hafer ist nur durch Gluten verunreinigt und sollte daher nicht als glutenhaltiges Lebensmittel eingenommen werden.
Bei Mummy Cooks empfehlen wir Weetabix als die einfachste erste glutenfreie Nahrung, die mit etwa vier Monaten eingeführt werden kann. Es kann für ein Kind, das gerade erst mit der Entwöhnung beginnt, schwierig sein, Nudelformen und Brot zu essen. Unser Biscotti mit Babyccino ist eine großartige Möglichkeit, Gluten als zucker- und salzfreie Keksalternative für Ihr entwöhntes Baby einzuführen.
Zuverlässige, aktuelle Informationen und Unterstützung sind unter www.coeliac.ie für alle Patienten und ihre Familien verfügbar.
