Zu wissen, wann Sie mit dem Abstillen Ihres Babys beginnen müssen, kann für Eltern sehr verwirrend sein, insbesondere bei Ihrem ersten Baby. Obwohl es viele widersprüchliche Informationen zu diesem Thema gibt, zeigen neue Forschungsergebnisse, dass es etwas zu spät ist, mit dem Abstillen zu beginnen, bis Ihr Baby sechs Monate alt ist. Ich glaube, das ist sehr wahr, und Sie müssen Ihrem Baby mindestens zwei Wochen geben, um sich an Beikost zu gewöhnen. Dadurch wird sichergestellt, dass sich Ihr Baby ab sechs Monaten schnell bewegen kann und für die verschiedenen Phasen der Entwöhnung bereit ist.

Gemäß den jüngsten Richtlinien zu bewährten Verfahren für die Säuglingsernährung in Irland;

„Die Einführung fester Nahrung in die Ernährung eines Säuglings sollte im Alter von etwa 6 Monaten erfolgen. Die Empfehlungen für das Abstillalter sind für gestillte und mit Flaschennahrung gefütterte Säuglinge gleich. Der genaue Zeitpunkt für den Beginn des Prozesses sollte von den einzigartigen Bedürfnissen des einzelnen Säuglings bestimmt werden.

Wir sind also nicht klüger!

Sie sollten nicht vor 4 Monaten (17 Wochen) mit dem Abstillen beginnen, weil:

• Sie können die eingenommene Menge an Muttermilch und Formelmilch zu früh reduzieren.
• Die Koordinationsfähigkeit Ihres Babys ist möglicherweise nicht ausreichend entwickelt, um den Kopf richtig zu kontrollieren und feste Nahrung zu saugen und zu kauen.
• Babys in diesem Stadium mögen normalerweise keine unterschiedlichen Geschmäcker und Texturen.
• Das System Ihres Babys ist zu diesem Zeitpunkt einfach noch nicht bereit und das Abstillen könnte das Allergie- und Krankheitsrisiko erhöhen.
• Es gibt Hinweise darauf, dass eine zu frühe Gabe energiereicher Nahrung dazu führen kann, dass Ihr Baby übergewichtig wird.

Eine Verzögerung von mehr als 6 Monaten kann folgende Auswirkungen haben:

• Der steigende Energie- und Nährstoffbedarf Ihres Babys wird über das 6. Lebensmonat hinaus nicht mehr allein durch Milch gedeckt.
• Ihr Baby muss sich an die Nahrungsmittel gewöhnen, bevor es sie wirklich braucht.
• Das Verzögern der Entwöhnung bedeutet auch, dass sich der Prozess als viel schwieriger erweisen kann. Dies liegt daran, dass Babys normalerweise im Alter zwischen vier und sechs Monaten am ehesten bereit sind, neue Lebensmittel und Geschmacksrichtungen auszuprobieren.
• Später entwöhnte Babys ernähren sich seltener abwechslungsreich.
• Später entwöhnte Babys können erst nach ihrem ersten Geburtstag zu Familiennahrung übergehen.

Während also die Vorstellung, dass das vollständige Stillen für etwa 6 Monate ein erstrebenswertes Ziel ist, sieht die Realität ganz anders aus. Dr. Gillian Harris, beratende pädiatrische klinische Psychologin am Children's Hospital in Birmingham, ist der festen Überzeugung, dass der Beginn der Beikost mit 6 Monaten die Dinge ein wenig in Ordnung bringt. Sie sagt:

„Ich glaube, dass die Einführung von Beikost zwischen 4 und 6 Monaten wichtig ist. Es gibt keine Hinweise darauf, dass es das Allergierisiko erhöht. Babys sind in diesem Alter am wenigsten neophob (Angst vor neuen Lebensmitteln). Es zeigt sich, dass das frühzeitige Geben vieler verschiedener Geschmacksrichtungen – und nur ein Geschmack ist in Ordnung – die Bereitschaft des Kindes erhöht, später eine breite Palette von Lebensmitteln zu akzeptieren.“

Wir bei Mummy Cooks glauben, dass Eltern darauf abzielen sollten, kurz vor dem 6. Monat mit dem Abstillen zu beginnen. Dies gibt Ihrem Baby die Möglichkeit, sich auf das vorzubereiten, was im Alter von sechs Monaten auf ihn zukommt. Ich glaube, die beste Zeit liegt zwischen fünf oder fünfeinhalb Monaten und beginnt langsam für zwei oder drei Wochen. Mit 6 Monaten würden wir dann dazu anregen, Ihrem Baby viel Abwechslung in die Ernährung zu bringen. Dazu gehören Kräuter und Gewürze sowie eine große Auswahl an Obst, Gemüse und Getreide. Es geht darum, das Baby an unterschiedliche Geschmäcker und Texturen zu gewöhnen, damit es später weniger wählerisch wird.

Zeichen, dass Ihr Baby bereit ist, mit dem Abstillen zu beginnen

• Sie sitzen gut ohne Unterstützung.
• Sie entwickeln einen Zangengriff.
• Sie fangen an, häufiger Futter zu verlangen.
• Sie haben den Zungenstoßreflex verloren und schieben feste Nahrung nicht mehr automatisch aus dem Mund.
• Sie sind ein begeisterter Teilnehmer und beäugen Ihr Essen zu den Essenszeiten.
• Sie sind bereit und bereit zu kauen.
• Sie wachen in der Nacht auf, anstatt die Nacht durchzuschlafen.

Erster Geschmack

Die allerersten Lebensmittel müssen leicht verdaulich sein. Die Textur muss flüssig und glatt sein, ohne Klumpen. Sie können dies erreichen, indem Sie Ihr Obst oder Gemüse etwas länger als Ihr eigenes garen. Fügen Sie ein wenig von dem reservierten Wasser oder Babymilch hinzu, um es noch glatter zu machen.

Lebensmittel zu Beginn

Beginnen Sie damit, Ihrem Baby sehr glatte, flüssige Pürees wie Apfel, Birne, Karotte, Süßkartoffel, Kartoffel oder Butternusskürbis anzubieten. Dieses Karottenpüree ist perfekt für den Anfang. Lagern Sie es in Portionen mit den 4-6-Monats-Entwöhnungstöpfen aus dem Starter-Entwöhnungsset für eine schnelle und einfache Entwöhnungsmahlzeit. Wenn Ihr Baby den Geschmack oder die Textur des Löffels nicht mag, versuchen Sie, das Essen auf Ihren (sauberen) Finger zu stecken und es abzusaugen.

Karottenpüree

Fingerfood

Fingerfood sollte bereits ab sechs Monaten eingeführt werden, um Ihr Baby an das selbstständige Füttern zu gewöhnen. Sie beherrschen dies möglicherweise erst mit 7 Monaten, wenn sie beginnen, Gegenstände mit Daumen und Zeigefinger aufzunehmen. Aber haben Sie keine Angst, sie unordentlich werden zu lassen! Denken Sie daran, dass Zähne für eine gute Ernährung während der Entwöhnung nicht unbedingt erforderlich sind, und Babys verwenden ihr Zahnfleisch, um klumpigere Nahrung zu kauen. Diese Süßkartoffel-Knirpse sind ein perfektes babygeführtes Weaning-Fingerfood ab dem 6. Monat. Die süßen und herzhaften Häppchen lassen sich perfekt zubereiten und einfrieren 9-12 Monate Entwöhnungstöpfe von dem Starter-Entwöhnungsset .

Süßkartoffel-Knirpse

Beste Zeit um anzufangen

Die beste Zeit, um damit anzufangen, ist normalerweise während der Mittagspause, da Babys weniger wählerisch sind. Dies gibt Ihnen auch den Rest des Tages Zeit, um mögliche Reaktionen im Auge zu behalten. Bis vor kurzem wurde empfohlen, jedes Lebensmittel einzeln einzuführen und drei Tage zu warten, bevor ein weiteres neues Lebensmittel eingeführt wird. Es gibt jedoch keinen Grund, warum neue Lebensmittel nicht an aufeinanderfolgenden Tagen eingeführt werden können, es sei denn, es gibt eine Vorgeschichte von Allergien oder Sie sind besorgt über die Reaktionen Ihres Babys auf ein bestimmtes Lebensmittel.

Tipps

• Besteck: Lassen Sie Ihr Baby versuchen, sich selbst mit einem Löffel oder seiner Hand zu füttern. Stellen Sie eine kleine Schüssel mit Essen vor Ihr Baby, damit es das Gefühl hat, die Kontrolle zu haben und die Erfahrung mehr genießen kann.
• Achten Sie darauf, keine Nahrung in den Mund Ihres Kindes zu zwingen. Es kann bis zu 25 Versuche dauern, bis ein neuer Geschmack oder eine neue Textur akzeptiert wird!
• Abwechslung ist wichtig: Bei Mummy Cooks ermutigen wir Eltern, schon früh viel Abwechslung in die Ernährung ihres Babys zu bringen. Fügen Sie im ersten Jahr viele Kräuter und Gewürze sowie eine große Auswahl an Obst, Gemüse und Getreide hinzu.

Es geht darum, Ihr Baby an unterschiedliche Geschmäcker und Texturen zu gewöhnen, damit es später weniger wählerisch wird. Schauen Sie sich alle unsere Mummy Cooks First Food-Rezepte an.