Viele von uns streben danach, einen gesünderen Lebensstil für sich und unsere Familie zu führen. Wir wollen jeden Abend nahrhafte, hausgemachte Mahlzeiten auf dem Tisch haben und sicher sein, dass unsere Kleinen jeden Tag alle Nährstoffe bekommen, die sie brauchen. Deshalb ist Meal Prep so wichtig. Ich bin fest davon überzeugt, dass das Zubereiten und Aufbewahren von Mittag- und Abendessen das Leben so viel einfacher und gesünder machen kann! In meinem Ultimate Batch Cooking Set habe ich dafür gesorgt, dass alle Töpfe enthalten sind, die Sie für die ganze Familie benötigen, von Portionen in Erwachsenen- bis hin zu Kinderportionen sowie Töpfe in perfekter Größe zum Aufbewahren von Suppen und Saucen. Hier möchte ich einige der Gründe mit Ihnen teilen, warum ich mich für Meal Prep entschieden habe, und Ihnen zeigen, wie vorteilhaft es in Ihrem Zuhause sein kann!
Gesündere Ernährung für die ganze Familie
Es mag zwar einfach sein, sich Ziele zu setzen, um sich gesünder zu ernähren, aber konsequent zu bleiben und diese Ziele zu verfolgen, ist der schwierige Teil. Hier kann Meal Prep Ihnen und Ihrer Familie wirklich helfen, einen gesünderen Lebensstil zu führen. Das Beste daran, Ihre Mahlzeiten im Voraus zu planen, ist, dass Sie besser darauf achten, was Sie sich und Ihre Familie die ganze Woche über ernähren. Diejenigen, die dies tun, können sich dazu verpflichten, sauberer zu essen, und vermeiden es, abends nach etwas in letzter Minute zu suchen. Dies eliminiert das Risiko, ungesunden Optionen wie Imbissbuden oder Fertiggerichten ausgesetzt zu werden, die tendenziell viel Zucker und Salz enthalten, die beide für Ihr entwöhntes Baby ungeeignet sind.
Zeitersparnis
Obwohl Sie im Voraus etwas Zeit in das Chargenkochen investieren müssen, ist dies gering im Vergleich zu der Zeit, die Sie im Laufe der Woche sparen werden. Wenn Ihre Mahlzeiten im Voraus zubereitet werden, brauchen Sie sie nur noch aus dem Kühlschrank zu nehmen und aufzuwärmen, und verabschieden Sie sich vom täglichen „Was gibt's zum Abendessen“-Stress. Sobald Sie sich in diese Routine eingearbeitet haben, werden Sie schnell feststellen, dass Sie jeden Tag weniger Geschirr abräumen, mehr Zeit mit den Kindern verbringen und abends sogar mehr Zeit zum Entspannen haben!
Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie Ihren Plan von Grund auf neu erstellen müssen, da wir das bereits für Sie sortiert haben! Unser Mummy Cooks Weekly Meal Planner steht derzeit kostenlos zum Download bereit, sobald Sie sich bei unserem Mummy Cooks Club anmelden . In den Plan haben wir eine Reihe von Batch-Cooking-, 20-Minuten- und Fakeaway-Rezepten aufgenommen, um Ihre Woche mit einer Vielzahl köstlicher, familienfreundlicher Mahlzeiten zu füllen.
Sparen Sie Geld und vermeiden Sie Lebensmittelverschwendung
Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein, solange Sie im Voraus planen. Einen übersichtlichen Plan aller Mahlzeiten zu haben, die Sie für die Woche zubereiten werden, ist eine großartige Möglichkeit, Geld zu sparen und unnötige Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Wenn Sie genau wissen, was und wie viel Sie für die Woche brauchen, holen Sie das Beste aus den Zutaten heraus, die Sie kaufen, und stellen fest, dass Sie nicht mehr täglich in den Laden laufen müssen, um schnell etwas für das Abendessen zuzubereiten. Verwenden Sie die Töpfe in meinem Ultimate Batch Cooking Set , um Ihr Essen zu portionieren, damit nichts verschwendet wird!
Falls Reste übrig bleiben sollten, lagern oder frieren Sie diese lieber in unseren Portionstöpfen ein, anstatt sie wegzuwerfen. Das spart nicht nur Geld, sondern eignet sich auch hervorragend als Flaschenfüller für das Mittagessen am nächsten Tag! Unsere Thermoskannen sind perfekt, um Ihre Speisen für unterwegs schön warm zu halten.
