Kinder für das Kochen zu begeistern ist nicht immer einfach, daher ist es wichtig, ihre Erfahrung so fesselnd und unterhaltsam wie möglich zu gestalten! Indem Sie sie mit in die Küche nehmen und etwas Einfaches wie einen Fruchtsmoothie kreieren, können Sie ihre Kreativität belohnen und Ihre Kinder für gesunde Rezepte begeistern.
Hier ist ein leckeres Smoothie-Rezept, das ich oft mit meinen Mädels zubereite, und tatsächlich war es meine jüngste Jessica, die die Zutaten ausgesucht hat! Einfach alle Zutaten in den Mixer geben und zu einer glatten Masse mixen. Wenn Sie Ihr Baby füttern, füttern Sie ein jüngeres Baby mit dem Löffel und versuchen Sie es bei einem älteren Baby mit einem Papierstrohhalm.
Dieser Smoothie eignet sich hervorragend zum Mitnehmen oder in der Lunch-Tasche Ihres Kindes als erfrischender, gesunder Snack. Bewahren Sie es in Ihrer Mummy Cooks Lebensmittelflasche auf, um es schön gekühlt zu halten.
Sie können alle Reste in Eislutscherformen einfrieren, um sie an einem heißen, sonnigen Tag als köstliches, gesundes Eis am Stiel zu haben! Weitere köstliche und abenteuerliche Smoothie-Rezepte wie dieses finden Sie im Baby & Family-Rezeptbuch .
Zutaten
1 Apfel, geschält und gehackt
Handvoll gefrorene gemischte Beeren
Handvoll Ananasstücke
Handvoll frische Erdbeeren
Kleines Glas Orangensaft
Methode
Alle Zutaten in den Mixer geben und zu einer glatten Masse mixen.
