Eine der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden, ist, was ich meinem Baby füttere, wenn es ihm nicht gut geht. Hier habe ich einige Tipps und Rezepte zusammengestellt, wenn Ihr Baby sich mit Halsschmerzen , Erkältung , Grippe, Durchfall oder Verstopfung unwohl fühlt und einfach nichts essen will. Erkältungen und Grippe sind mit dem Wechsel der Jahreszeiten sehr häufig. Manchmal, nachdem wir alles getan haben, was wir können, kann unser Baby immer noch Halsschmerzen oder eine Wanze bekommen. Es kann schwierig sein, Ihr Baby zu füttern, wenn es krank ist, da es möglicherweise seinen Geschmack für Essen verloren hat und nichts ihm gefällt. Es ist wichtig, Lebensmittel zu geben, die reich an Vitaminen und Flüssigkeiten sind, um die Übelkeit zu verkürzen und den Flüssigkeitshaushalt zu erhöhen.
Ich habe auch einige Tipps beigefügt, wie Sie wieder auf Kurs kommen, sobald es dem Baby besser geht.
Hier sind einige Tipps, wenn Ihr Baby krank ist:
- Dieses schreckliche Gefühl einer geizigen Halsentzündung kann dazu führen, dass Ihr Baby so unterdurchschnittlich wird. Vitamin C und Vitamin B-6 sind wichtig für die Stärkung des Immunsystems, also halten Sie sich an Obst und Gemüse. Wussten Sie, dass Ingwer als Volksmedizin gilt? Dies ist eine großartige Möglichkeit, um Bugs und Infektionen abzuwehren.
- Erkältungen sind schwer zu vermeiden, da es so viele Belastungen gibt. Es ist so wichtig, Ihr Baby mit viel Obst und Gemüse zu füttern, das reich an Vitamin C und Antioxidantien ist. Sie sind für den Schutz des Immunsystems von unschätzbarem Wert. Denken Sie daran, dass Sie bei einer Erkältung eine verstopfte Nase, Husten und sogar Kopfschmerzen haben können. Ihr Baby wird einen geringeren Geruchs- und Geschmackssinn haben, so dass es möglicherweise nicht so begeistert von Essen ist.
- Die Grippe ist eine, die niemand haben möchte, ob jung oder alt. Hohes Fieber, Schmerzen und sogar Übelkeit sind Symptome einer Grippe. Halten Sie sich an viel Flüssigkeit, um Austrocknung zu vermeiden, und vor allem an milde Speisen, die weniger Textur haben und nicht sehr scharf sind.
- Flüssigkeiten sind so wichtig, wenn Ihr Baby Durchfall hat, da es ziemlich dehydriert werden kann. Halten Sie sich am besten an bindende Lebensmittel, die nicht so flüssig sind wie einfache Nudeln, Reis oder Bananen. Versuchen Sie auch, sich von süßen Zutaten fernzuhalten, da Zucker den Durchfall verschlimmern kann.
- Obst und Gemüse wie Pflaumen, Äpfel, Orangen, Sellerie und Karotten sind gute ballaststoffreiche Lebensmittel, wenn Ihr Baby an Verstopfung leidet. Wasser ist auch der Schlüssel, um den Stuhlgang Ihres Babys regelmäßig zu halten.
Probieren Sie einige dieser Rezepte aus, wenn Ihr Baby krank ist oder nichts isst:
- Pfirsichpüree mit Ingwer und Basilikum . Dieser frische, spritzige Geschmack sorgt für den zusätzlichen Kick, wenn der Geschmackssinn Ihres Babys nachlässt.
- Gemüse- und Linsenpüree . Dieser ist vollgepackt mit nahrhaftem Gemüse und dem Gewinner bei Erkältungen, Knoblauch.
- Herzhafte hausgemachte Hühnersuppe . Dies ist einfach der perfekte Muntermacher, wenn Ihr Baby einen Husten oder eine Erkältung hat.
- Polenta-Chips . Sie sind gut zu probieren, da sie weich sind und nicht so marmeladevoll mit Geschmack wie andere Rezepte.
- Gekochtes Ei und Avocado-Toast . Das ist ganz klar und gibt verbindliche Substanz.
- Apfel-, Zimt- und Pflaumenpüree . Das ist großartig, um mehr Ballaststoffe zu bekommen.
Es gibt nichts Schlimmeres, als sich unter dem Wetter zu fühlen, also wickeln Sie Ihr Kind bei kaltem Wetter gut ein und essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse, um das Immunsystem zu stärken.
Tipps, wie Sie Ihr Baby wieder in Schwung bringen, wenn es ihm etwas besser geht
Wenn Ihr Baby krank ist, würden Sie ihm buchstäblich alles geben, was es essen würde, damit es hydratisiert bleibt und Energie zurückgewinnt. Das ist alles in Ordnung, aber es ist wichtig, dass Sie so schnell wie möglich zur Routine Ihres Babys zurückkehren. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie dies erreichen können.
- Beginnen Sie, indem Sie Ihrem Kind sein Lieblingsessen anbieten. Sie bauen nur ihren Appetit wieder auf, also machen Sie sich keine Sorgen, wenn sie nicht alles essen.
- Wenn Ihr Kind mit Fingerfood zu kämpfen hat, warten Sie, bis es wieder normal ist, bevor Sie es anbieten.
- Bieten Sie weiterhin Pürees an, die reich an Vitamin C sind, da dies dem Körper hilft, sich zu erholen.
- Nehmen Sie jeden Tag, wie er kommt, und bieten Sie weiterhin Lebensmittel zu jeder Mahlzeit an. Versuchen Sie, keine Alternativen anzubieten, wenn Ihr Baby die Nahrungsmittel nicht akzeptiert. Denken Sie daran, dass dies einige Tage andauern kann und Sie durch das Anbieten von Alternativen nur die Verzögerung bis zur Rückkehr zu normalen Lebensmitteln verlängern.
- Achten Sie immer darauf, dass Ihr Baby genug Flüssigkeit zu sich nimmt, danach kann es nur ein paar Tage dauern, bis es wieder Appetit bekommt.
