Jeder liebt Spaghetti Bolognese! Ich habe diese schnelle und einfache Version erstellt, um Eltern eine gesunde Lunchbox-Idee zu bieten, an die sie sich immer wieder wenden können. Da so viele Kinder Spaghetti Bolognese lieben, ist dies ein wunderbares Gericht, um sie zu ermutigen, ihr ganzes Mittagessen aufzuessen. Ein Lieblingsessen wird ein willkommener Anblick in der Lebensmittelflasche eines wählerischen Essers sein, da es ihm ein angenehmes Gefühl geben wird. Natürlich ist dies nicht nur ein Rezept für Kinder! Dies ist auch ein fantastisches Rezept zum Abendessen, wenn Sie unter Zeitdruck stehen. Dieses Rezept und mehr finden Sie im Lunchbox Made Easy Rezeptbuch.
Das Mummy Cooks Lunch Set Combo enthält zwanzig Töpfe in vier verschiedenen Größen, alles, was Sie für die Woche brauchen!
Kochzeit : 23 Minuten
Ergibt: 4 Portionen für Erwachsene
Zutaten:
1 EL Olivenöl
1 Zwiebel
1 große Karotte
1 Stange Sellerie
1 Knoblauchzehe, gehackt
450 g hochwertiges Hackfleisch
250 ml Passata
100 ml salzarme Rinderbrühe
Prise getrockneter Thymian
Methode:
- Verwenden Sie einen Mixer oder eine Küchenmaschine, um Zwiebel, Karotten und Sellerie fein zu hacken, damit sie schneller garen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Impulstaste verwenden, anstatt zu mischen.
- Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und dann die Zwiebel, den Sellerie und die Karotte anbraten und etwa 5 Minuten kochen, bis sie weich sind. Den Knoblauch zugeben und 1 Minute weiter braten.
- Rühren Sie das Fleisch ein und braten Sie es 5 Minuten lang an, bevor Sie Passata, Brühe und getrockneten Thymian hinzufügen.
- Zugedeckt bei niedriger bis mittlerer Hitze etwa 12 Minuten köcheln lassen.
- Mit Nudeln Ihrer Wahl servieren
- Für ein Baby, das nicht in der Lage ist, die Textur zu bestimmen, mischen Sie das Hackfleisch und servieren Sie es mit kleinen Nudelformen.
Schau dir unten an, wie ich dieses Rezept gemacht habe. Weitere Videos dieser Art finden Sie auf meinem YouTube -Kanal.
