Wenn Sie ein vielbeschäftigter Elternteil sind, der Schwierigkeiten hat, Ideen für Lunchboxen und einfache Rezepte zu finden, die Ihre Kinder lieben werden, sollten Sie Back to School Lunch Ideas for 1 Month nicht verpassen!

Ich habe eine Liste mit 25 großartigen Lunchbox-Rezepten zusammengestellt, die einen ganzen Monat / 5 Wochen dauern! Ich hoffe, Ihre Kinder werden diese genauso lieben wie meine. Viele dieser Rezepte lassen sich leicht in weniger als 30 Minuten zubereiten und sind budgetfreundlich und babyfreundlich, wenn Sie auch kleine Familienmitglieder haben. Sie sind auch ideal für wählerische Esser und machen das Wechseln im Lunchpaket Ihres Kindes so einfach!

Genießen Sie diese Rezepte unterwegs in Produkten wie unseren Food Flasks , Portion Pots und Food Travel Set.

1. Hühnchen-Pesto-Zucchini
So einfach zuzubereiten und erfordert nur minimale Vorbereitung und Zutaten. Außerdem ist dieses Rezept ein großartiges Fingerfood für die babygeführte Entwöhnung.

2. Grüne Veggie-Nudelsoße
Eine einfache und einfache Möglichkeit, mehr Gemüse in die Ernährung Ihrer Familie zu bringen. Dieses Rezept finden Sie in meinem 20 Flask Recipes eBook.

3. Eintopf-Veggie-Lasagne
Köstlich und herzhaft; Selbst die größten Fleischesser werden dieses Gericht lieben und den Unterschied nicht erkennen!

4. Zuckermais- und Zucchini-Krapfen
Die Kombination aus Mais, Zucchini und Käse macht diese Krapfen zu einer köstlichen Mahlzeit für die ganze Familie, einschließlich Baby!

5. Thunfisch-Nudelsalat
Benötigt nur 5 Zutaten und ist perfekt warm oder kühl serviert! Dieses Rezept finden Sie in meinem 20 Flask Recipes eBook.

6. Mozzarella-Pesto-Schmelz-Sandwich
Eine lustige und einfache Variante des üblichen Sandwichs. Außerdem ist es auch eine großartige Möglichkeit, Käsereste zu verwerten, die Sie möglicherweise haben, und Sie können dies mit Gemüse Ihrer Wahl auffüllen. Finden dieses Rezept in meinem Lunchbox Made Easy Recipe Book .

7 . Schnelles Hühnercurry
Fertig in 20 Minuten und ein weiteres großartiges flaschenfreundliches Rezept, das auch Baby genießen kann.

8 . Erbsen-Pesto-Fettuccine
Perfekt für Mittagessen und eine großartige Batch-Cooking-Option! Es ist ein großartiges vegetarisches Rezept, wenn Sie wenig Zeit haben und eine schnelle und einfache Mahlzeit benötigen, die Sie auch unterwegs einnehmen können.

9. Zitronen-Kräuter-Huhn-Couscous
Die perfekte Kombination aus herzhaftem Hühnchen und frischer, spritziger Zitrone. Dieses Rezept finden Sie in meinem 20 Flask Recipes eBook.

10 . One-Pot-Fischcurry
Das perfekte 20-Minuten-Rezept für das ganze Jahr. Die in diesem Gericht verwendeten Knoblauch- und Currygewürze helfen auch, Erkältungen abzuwehren, wodurch dieses köstliche Rezept perfekt für nasse und windige Tage ist.

11. Kokosnuss-Huhn-Nudelsuppe
Ein weiteres leckeres Rezept, mit dem Sie Ihrer Familie eine Auswahl an Gemüse anbieten können! Halten Sie sich in unseren Lebensmittelflaschen unterwegs warm.

1 2. Schnelle Bolognese
Dieses einfache und flaschenfreundliche Rezept wird von allen geliebt, einschließlich wählerischer Esser! Da so viele Kinder Spaghetti Bolognese lieben, ist dies ein wunderbares Gericht, um sie zu ermutigen, ihr ganzes Mittagessen aufzuessen.

1 3. Blumenkohl Mac 'n' Cheese
Sie können fast jedem Gericht zusätzliches Gemüse hinzufügen, und Mac 'n' Cheese ist da keine Ausnahme! Meine Mädchen lieben diese gesündere Version, die den leckeren, käsigen Geschmack nicht beeinträchtigt.

14. Mediterrane Pita-Tasche
Dieses köstliche griechisch inspirierte Rezept ist voller Nährstoffe und super einfach zuzubereiten. Für zusätzliches Protein können Sie mageres Fleisch wie Huhn oder Thunfisch hinzufügen. Finden dieses Rezept in meinem Lunchbox Made Easy Recipe Book.

1 5. Avocado- und Grapefruitsalat
Haben Sie diesen einfachen Salat in 5 Minuten fertig! Perfekt für den Sommer und ergibt eine sättigende und ausgewogene Mahlzeit, wenn sie mit Rezepten wie unseren Schinken-, Mais- und Käse-Muffins aus unserem Muffin-eBook kombiniert werden.

16. Lachsnudeln mit Zucchini
Voller Nährstoffe und eine großartige Möglichkeit, Gemüse wie Zucchini in die Ernährung Ihrer Familie aufzunehmen. Lachs ist voll von Omega-3; Unterstützung der Gehirngesundheit und -entwicklung Ihres Kindes, während es in der Schule unterwegs ist!

17. Nudelsalat mit gerösteter roter Paprika und Zuckermais
Jede Variation von Nudelsalat ist ein großer Hit in meiner Familie und ich liebe ihn, weil er warm oder kalt verzehrt werden kann! Finden dieses Rezept in meinem Lunchbox Made Easy Recipe Book .

18 . Hühnchen Fajitas
Dieses Rezept lässt sich super einfach zusammenstellen und ist eine perfekt ausgewogene Mahlzeit mit viel Protein und Nährstoffen aus Huhn und Gemüse.

19. Rinder- und Linsenragout
Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen und Vitaminen wie Eisen, Eiweiß und vielen Ballaststoffen. Dieses Rezept finden Sie in meinem Batch Cooking eBook .

20 . Risotto mit Erbsen und Garnelen
Dieses cremige Garnelen-Erbsen-Risotto ist köstlich familienfreundlich, einfach zuzubereiten und auch perfekt für Ihr entwöhntes Baby!

21. Lachs-Fischfrikadellen
Diese leckeren Fischfrikadellen sind einfach zuzubereiten und Sie können auch die Kinder in die Zubereitung einbeziehen! Halten Sie diese unterwegs in unseren Lebensmittelflaschen warm .

22. Scones aus Süßkartoffeln und Petersilie
Köstlich pur und noch besser in Kombination mit Dips wie Salsa oder unserem Pistazienpesto. Sie können zusätzliche Scones auch bis zu 3 Monate einfrieren!

23. Mac 'n' Cheese-Muffins mit Brokkoli und Blumenkohl
Diese Muffins sind käsig, sättigend und voller Geschmack. Sie sind super einfach zuzubereiten, erfordern nur minimale Zutaten und sind perfekt für Lunchboxen! Machen Sie den Koch- und Reinigungsvorgang mit unseren Silikon-Muffinblechen so viel einfacher.

24. Herzhafter vegetarischer Cottage Pie
Meine Mädels fragen immer nach warmem Komfortessen, besonders in den kühleren Monaten, und dieses Rezept ist die perfekte Ausrede, um in der Küche kreativ zu werden und unseren Mahlzeiten zusätzliches Gemüse hinzuzufügen!

25. Schnell gebratener Reis
Dieses schnelle Rezept für gebratenen Reis ist in weniger als 20 Minuten fertig und eignet sich hervorragend zum Kochen und Einsenden in unsere Lebensmittelflaschen . Dieses Rezept finden Sie in meinem 20 Flask Recipes eBook.

Schauen Sie sich meinen 4-Wochen-Mittagsplan für einfache, geplante schulfreundliche Mittagessen an, die Ihnen Zeit und Mühe in der Küche sparen und die Ihre Kinder lieben werden! Voller leckerer Rezepte wie den oben genannten und vollgepackt mit Expertenratschlägen, die Ihnen während der Schulanfangszeit helfen!