Ändern Sie die morgendliche Frühstücksroutine Ihrer Familie mit diesem gesunden Rezept für hausgemachtes Kokosnussmüsli. Wenn Sie sich fragen, wie Sie ein köstliches Frühstück zubereiten können, das Ihre Kinder und Ihr Baby lieben werden, ist dieses Müsli-Rezept genau das Richtige für Sie. Vollgepackt mit einer köstlichen Kombination aus Kokosnüssen, gerösteten Nüssen und gehackten Früchten ist dieses hausgemachte Kokosnuss-Müsli-Rezept das perfekte gesunde Frühstück für Baby und Familie.
Warum machen Sie nicht eine Portion und lagern sie in unseren großen Portionstöpfen , damit Sie an diesen geschäftigen Morgen etwas Selbstgemachtes zur Hand haben?
Kochzeit: 15 Minuten
Macht: 16 x Baby
Zutaten
75 g Mandeln (ich verwende blanchierte)
50 g Sonnenblumenkerne
50 g Kokosraspeln
4 EL. Weizenkeim
300 g Haferflocken
1 Teelöffel. Zimt
Methode
- Stellen Sie eine Pfanne auf eine schwache Hitze. Fügen Sie die Nüsse und Samen hinzu und rösten Sie sie 5 Minuten lang unter ständigem Rühren, bis sie goldbraun sind. Vom Herd nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen.
- Übertragen Sie die abgekühlten Nüsse und Samen in eine Küchenmaschine. Fügen Sie die Kokosnuss und die Weizenkeime hinzu.
- Mixen, bis eine pudrige Konsistenz erreicht ist, und in eine große Schüssel umfüllen. Haferflocken und Zimt untermischen.
- Zum Servieren Milch hinzugeben und 5 Minuten weich werden lassen. Mit frischem Obst oder Joghurt servieren. Für ein Baby, das nicht für Textur geeignet ist, über Nacht einweichen.
**Bitte beachten Sie, dass dies ein glutenhaltiges Lebensmittel ist, und wenn Sie es mit sechs Monaten einführen, denken Sie daran, Ihren 4-wöchigen Einführungsplan zu befolgen.
Entwöhnung und Lagerung
4-6 Monate - Aufgrund der Textur und des Glutengehalts nicht geeignet.
6-7 Monate - Fügen Sie zerdrückte Bananen oder Früchte hinzu
7-8 Monate - Apfel oder Birne reiben, um Textur hinzuzufügen
8-9 Monate - Gehackte Früchte als Topping
9-12 Monate – Gehackte Früchte als Topping
