Les bouchées doivent être introduites dès l'âge de six mois pour habituer bébé à se nourrir (sevrage piloté par le bébé). Bien qu'ils ne maîtrisent peut-être pas complètement la prise en pince (tenir les aliments entre l'index et le pouce) avant 7 mois, il est bon de les familiariser tôt avec l'idée des amuse-gueules afin qu'elle ne leur soit pas étrangère. N'oubliez pas que les dents ne sont pas essentielles pendant le sevrage, car les bébés mâchent des aliments plus grumeleux avec leurs gencives. Chaque bébé est différent aussi, donc lors de l'introduction des bouchées, il y a certaines choses à garder à l'esprit.

Comment savoir si mon bébé est prêt pour les bouchées ?

• Tout comme au début du sevrage, votre bébé doit pouvoir se tenir assis tout seul.
  
  
• Bébé devrait commencer à développer sa prise en pince, c'est la capacité de tenir des objets entre son index et son pouce.
  
  
• Bébé devrait avoir commencé à pouvoir mâcher, en utilisant ses gencives pour écraser les aliments.

La clé est de viser à commencer à introduire des amuse-gueules vers six mois. Bien qu'ils ne saisissent pas réellement le concept avant environ 7 mois et demi, l'introduction plus tôt des bouchées les habituera à l'idée.

Comment et quand introduire les Finger Foods

Au cours d'un repas, veillez à proposer des bouchées avant une purée. Cela rendra votre bébé plus susceptible de l'accepter plutôt que de jouer avec car il ne sera pas trop rassasié d'avoir déjà mangé sa purée.

Certains enfants n'aiment pas être nourris, alors le sevrage dirigé par bébé avec des bouchées est un excellent moyen de leur donner le contrôle de leurs repas. Prenez l'initiative de votre bébé ! S'ils préfèrent se nourrir, laissez-les faire.

Permettez à au moins un repas d'être un amuse-gueule chaque jour et offrir une trempette et une louche est une excellente façon de le faire. Mes boulettes de poulet au four et mon houmous aux poivrons rouges forment une excellente combinaison que votre bébé adorera !

N'oubliez pas que n'importe quelle recette peut être servie comme amuse-gueule, il s'agit simplement de la façon dont vous l'offrez. Toutes mes recettes dans mon ' Livre de recettes pour bébé et famille : 2e édition ' ont des notes de bas de page claires sur la façon de les servir comme bouchées.

Soyez confiant

N'oubliez pas que la partie la plus importante de l'introduction des amuse-gueules est d'être détendu et confiant. Votre bébé peut avoir des haut-le-cœur, mais rappelez-vous que le bâillonnement est un réflexe pour faire avancer la nourriture, ce qui est positif, alors ne vous inquiétez pas. Pour en savoir plus, lisez notre blog sur l' étouffement ou le bâillonnement .

Rappelles toi:

• Tous les amuse-gueules proposés doivent pouvoir être écrasés entre les gencives de votre bébé. Cela signifiera cuire les aliments un peu plus longtemps que si vous les faisiez cuire pour vous-même afin de les ramollir pour votre tout-petit.
  
  
• Lorsque vous offrez n'importe quel type d'aliment, y compris les bouchées, assurez-vous d'être avec votre bébé en tout temps. Un bébé ne doit jamais être laissé seul lorsqu'il mange ou qu'il a de la nourriture à portée de main.
  
  
• N'introduisez jamais de bouchées avant six mois.
  
  
• Les amuse-bouches doivent être adaptés à l'âge, alors introduisez d'abord des aliments plus gros avant de passer à des morceaux plus petits.
  
  
• Le processus sera compliqué, mais profitez-en ! Lorsque vous êtes plus détendu, votre bébé sera également plus heureux, ce qui le rendra plus susceptible d'essayer d'explorer davantage.
  
  

Début : A partir de 6 mois

• Votre bébé n'a peut-être pas encore développé sa prise en pince.
  
  
• Ils utiliseront toute leur main pour ramasser des objets en serrant l'objet dans leurs paumes.
  
  
• Il est préférable de placer la nourriture dans sa main, mais laissez votre bébé la porter à sa propre bouche.
  
  
• Assurez-vous de faire cuire la portion de votre bébé un peu plus que la vôtre pour vous assurer qu'elle est suffisamment molle pour qu'il puisse en profiter.

Taille : Taille de doigt.
Meilleurs aliments : doigts de légumes cuits à la vapeur, fruits, gâteaux de riz ou tranches de pain grillé.
Doigts de patate douce rôtis, carottes ou fleurons de brocoli rôtis ou cuits à la vapeur, pomme, banane, poire.
Meilleures Trempettes : Sauces aux textures plus onctueuses comme notre Sauce Tomate , conservée dans nos pots de sevrage 7-8 mois .

Passons à autre chose : 6 à 9 mois

• Votre bébé pourra passer à des amuse-bouches de plus petite taille lorsqu'il sera plus à même de saisir les aliments.
  
  
• Offrez des aliments plus petits ou coupez simplement les aliments que vous offrez.
  
  
• Il peut être difficile de commencer, surtout avec des aliments naturellement plus petits (petits pois, etc.), mais bientôt votre bébé adorera les ramasser !

Taille : Taille d'une bouchée.
Meilleurs aliments : petits aliments et aliments contenant du gluten ou des produits laitiers.
Myrtilles enrobées de yogourt glacé , poulet cuit en tranches, carottes cuites à la vapeur hachées ou autres légumes.
Meilleures trempettes : Sauces ou trempettes avec des textures accrues comme mon houmous aux poivrons rouges .

Passons à autre chose : 9 à 12 mois

• Votre bébé va vraiment se familiariser avec les amuse-gueules maintenant.
  
  
• Ils doivent être capables de ramasser la plupart des aliments proposés et de gérer une plus grande variété de textures.

Taille : Taille d'une bouchée, avec une texture accrue.
Meilleurs aliments : Morceaux de légumes crus pour plus de texture et collations avec une texture accrue.
Essayez des bâtonnets de carottes crus, des morceaux de fromage à pâte ferme, des muffins aux légumes, des muffins aux bananes et aux myrtilles ou même du pain perdu à la cannelle .
Meilleures trempettes : tout est permis !

Taille des portions et stockage des amuse-gueules :

• Nos pots pour tout-petits du kit de sevrage LED pour bébé sont de la taille idéale pour stocker de plus petits amuse-gueules pour votre bébé.
• Préparez en plusieurs fois et congelez comme vous le feriez pour une purée pour vous assurer d'avoir toujours une variété d'amuse-bouches à offrir à votre bébé.
• Le pot de portion pour enfant est idéal pour les gros morceaux ou les repas plus volumineux, comme notre sauce pour pâtes avec légumes cachés ou les boulettes de viande Mummy Cooks .
• Lorsque vous préparez des trempettes et des trempettes, les pots de sevrage 7-8 mois sont parfaits pour servir et conserver des trempettes maison !
• L'introduction d'amuse-bouches peut être un processus compliqué, mais laissez-vous et votre bébé sevré le temps d'en profiter !
  
  

Aliments à éviter

Noix - elles peuvent facilement se loger dans la trachée d'un petit enfant
Raisins entiers ou tomates cerises – toujours coupés en quartiers
Pop- corn - risque d'étouffement
Graines – risque d'étouffement
Raisins secs – attendez que votre bébé ait des dents et mâche bien avant d'introduire

Bon sevrage !