C'est une excellente recette pour que les enfants mangent du houmous. Il est riche en nutriments essentiels et en protéines, alors servez-le de manière amusante pour les inciter à l'essayer. Offrez comme trempette à votre bébé sevré avec des bâtonnets de légumes cuits à la vapeur ou crus pour une collation de sevrage savoureuse que toute la famille pourra apprécier !
Temps de cuisson : Aucune cuisson requise
Donne : 4 portions adultes
Ingrédients
2 boîtes de pois chiches prétrempés
2 gousses d'ail
1 tasse de tahini
½ tasse d'eau
1 cuillère à café de paprika
1 cc de basilic séché
Légumes à servir
Méthode
- Ajouter tous les ingrédients à votre robot culinaire sauf l'eau.
- Battre à feu vif jusqu'à consistance crémeuse, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.
- Servez et savourez - nous avons essayé une nouvelle façon amusante de le servir en sortant de notre pastèque sculptée pour inciter les plus jeunes à essayer !
Sevrage et stockage
6 mois + - Utiliser comme trempette pour les amuse-gueules tels que les légumes hachés.
