Le blues de la rentrée est inévitable après toute relâche scolaire. Au fur et à mesure que la routine reprend son cours, il est important que toute la famille reçoive la nourriture cérébrale dont elle a besoin pour rester concentrée et alimentée pendant les longs jours de la semaine. Emballez un déjeuner chaud et copieux dans nos thermos Food Flasks pour lesquels vos tout-petits vous aimeront. Garde leurs aliments chauds ou froids jusqu'à 12 heures !

Le petit-déjeuner peut être important pour bien commencer la journée, mais la puissance cérébrale ne s'arrête pas le matin. Des collations Brain Boosting et des idées de boîtes à lunch aux délicieux dîners, nous avons ce qu'il vous faut avec des recettes pour alimenter la concentration, la concentration et l'énergie de votre famille pour le trimestre chargé.

Banane

La banane est l'un des meilleurs super-aliments que vous puissiez offrir à vos enfants. Il est plein de potassium et d'autres vitamines et minéraux essentiels qui garderont votre enfant alimenté pendant une journée complète d'école. Nos bouchées de pain aux bananes sont parfaites pour les boîtes à lunch et vos jeunes enfants (y compris bébé) peuvent en profiter aussi !

Épinard

Les épinards ont du punch avec leurs niveaux de potassium, améliorant les réponses cérébrales. Ajoutez facilement des épinards à n'importe quel smoothie, comme notre smoothie de lactation vert et laissez toute la famille (y compris votre bébé sevré) en profiter ! Bien que cette recette soit conçue pour les mères qui allaitent, elle est parfaite pour tous ceux qui ont besoin d'un petit regain d'énergie pendant la journée et regorge de nutriments essentiels.

Baies

Les baies ont des pouvoirs anti-inflammatoires qui font des merveilles pour le cerveau. Pour un petit déjeuner qui stimule le cerveau, pourquoi ne pas préparer certains de nos muffins aux baies et aux bananes parfaits pour faire des lots et congeler dans des pots à portion double pour enfant pendant la semaine. Envoyez desbleuets enrobés de yogourt glacé pour une collation saine pour garder vos enfants alertes pendant la journée d'école, ou essayez un smoothie aux baies conservé au frais dans un flacon alimentaire Mummy Cooks pour une gâterie rafraîchissante à l'heure du déjeuner.

Pois chiches

Débordant de magnésium, les pois chiches sont polyvalents et améliorent le flux sanguin vers le cerveau. Envoyez-les avec du curry de patates douces et de pois chiches pour un déjeuner luxueux et un stimulant cérébral qu'ils adoreront. Nos falafels au four et nos pois chiches rôtis sont des collations idéales pour les castors impatients de la classe.

Chou-fleur

Cela peut sembler fade et ennuyeux, mais le chou-fleur est un aliment sérieux pour le cerveau. Les bouchées au chou-fleur et au fromage sont un moyen idéal de glisser ce légume polyvalent dans la boîte à lunch de vos enfants et conviennent également aux bébés sevrés. Pour un délicieux dîner nutritif, servez du riz au chou -fleur avec notre curry de poulet à la noix de coco fait maison ou envoyez-en pour le déjeuner dans notre flacon alimentaire Mummy Cooks.

Tomates

Les tomates cuites regorgent de vitamine C qui accélère les fonctions cérébrales. Envoyez quelques-unes de nos lasagnes végétariennes en un pot pour un copieux déjeuner en flacon que vos enfants adoreront ou essayez notre sauce pour pâtes avec légumes cachés avec les formes de pâtes préférées de vos enfants. Pour le dîner, un accompagnement de fèves au lard maison sans sucre avec votre repas ajoute un coup de poing cérébral.

Brocoli

Riche en vitamine C et K, le brocoli peut stimuler la mémoire et l'apprentissage. Nos muffins au macaroni au fromage et au brocoli et au chou-fleur sont si délicieux et parfaits pour bébé aussi. Ajoutez à la boîte à lunch de vos enfants pour une collation excitante dans un pot de portion pour tout-petits pour rester alimenté pour la journée, ou essayez notre poulet et brocoli au fromage comme un délicieux repas de midi gardé au chaud dans notre flacon alimentaire.

Poisson

Riche en Oméga 3, le poisson améliore la concentration et le fonctionnement cérébral. Essayez nos super pâtes au saumon avec courgetti pour un délicieux dîner en milieu de semaine qui est parfait gardé au chaud dans nos flacons alimentaires . Notre risotto aux crevettes et nos mini tartes au poisson constituent également d'excellents repas à emporter aux oméga 3.

Herbes

Les herbes telles que l'origan, la sauge ou le thym ne sont pas seulement un stimulant de saveur pour vos repas, mais peuvent également améliorer la mémoire et la fonction de rappel. Essayez quelques-uns de nos plats à base de plantes tels que la soupe aux légumes copieux ou le Mousakka pour des déjeuners chauds sains, idéaux dans un flacon alimentaire les jours les plus froids.



Toutes les recettes ci-dessus sont parfaites ou envoyées comme déjeuner dans notre flacon alimentaire Mummy Cooks pour garantir que vos enfants obtiennent les aliments stimulants pour le cerveau dont ils ont besoin. Garde vos aliments chauds ou froids, frais et sûrs à consommer jusqu'à 12 heures !