Il n'est pas toujours facile de susciter l'enthousiasme des enfants pour la cuisine, il est donc essentiel de rendre leur expérience aussi attrayante et amusante que possible ! En les emmenant dans la cuisine avec vous et en créant quelque chose de simple comme un smoothie aux fruits, vous pouvez récompenser leur créativité et enthousiasmer vos enfants pour les recettes saines.
Voici une délicieuse recette de smoothie que je prépare souvent avec mes filles, et c'est en fait ma cadette Jessica qui a choisi les ingrédients ! Ajoutez simplement tous les ingrédients dans le mélangeur et mélangez jusqu'à consistance lisse. Lorsque vous nourrissez votre bébé, donnez-lui une cuillère pour un bébé plus jeune et pour un bébé plus âgé, essayez d'utiliser une paille en papier.
Ce smoothie est idéal à emporter ou dans le sac à lunch de votre enfant comme collation rafraîchissante et saine. Conservez-le dans votre flacon alimentaire Mummy Cooks pour le garder bien au frais.
Vous pouvez congeler les restes dans des moules à sucettes glacées pour en faire une délicieuse sucette glacée saine pour une chaude journée ensoleillée ! Trouvez d'autres recettes de smoothies délicieuses et aventureuses comme celle-ci dans le livre de recettes Bébé et famille .
Ingrédients
1 pomme, pelée et hachée
Poignée de baies mélangées surgelées
Une poignée de morceaux d'ananas
Poignée de fraises fraîches
Petit verre de jus d'orange
Méthode
Ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
