Le sevrage de votre bébé avec des aliments solides est un moment excitant pour vous et votre tout-petit. Cependant, cette excitation peut se transformer en anxiété et ce n'est pas étonnant – en tant que parent, vous pouvez être constamment bombardé de tant d'informations qu'il est difficile de savoir ce qui est vrai ou faux. Avec une telle quantité d'astuces et de conseils contradictoires, il peut être facile de tomber dans un piège et de croire aux mythes courants associés au sevrage.

Ci-dessous, nous examinons la vérité derrière les mythes courants sur le sevrage, ainsi que des idées de recettes savoureuses pour vous assurer un voyage de sevrage réussi et agréable avec votre bébé.

Les bébés ne peuvent pas manger de noix

Bien que les noix entières présentent un risque d'étouffement et doivent être évitées jusqu'à l'âge de 5 ans, les beurres de noix sont un excellent moyen d'introduire des textures et des saveurs de noix à votre bébé sevré. Les beurres de noix onctueux sont parfaits comme collation saine pour votre tout-petit, comme nos cupcakes aux courgettes et au beurre d'arachide . Vous pouvez également essayer d'étaler du beurre de noix sur des gâteaux d' avoine maison ou des tranches de pomme pour une gâterie savoureuse que votre bébé pourra apprécier.

Vous devriez éviter le gluten jusqu'à 7 mois

Faux; g luten peut être présenté à votre bébé sevré à partir de 6 mois, car le retarder au-delà de 7 mois peut augmenter le risque de maladie cœliaque et même de diabète de type 1 chez votre bébé plus tard. Essayez du pain doré à la cannelle ou des biscottis pour une façon amusante et savoureuse d'introduire le gluten à votre tout-petit. Consultez Présentation du gluten à votre bébé sevré pour plus d'informations. 

Ne proposez pas d'aliments auxquels un parent est intolérant

Il est conseillé d'éviter d'offrir des aliments à votre bébé si un membre de la famille a une réaction allergique grave et cela est vrai. Cependant, ce n'est pas le cas avec les aliments auxquels un membre de la famille est intolérant et éviter un aliment ou un groupe d'aliments peut rendre votre bébé plus susceptible de développer une allergie ou une intolérance . Lorsque vous offrez la nourriture à votre bébé en sevrage , soyez simplement plus vigilant et surveillez de près les éventuelles réactions. Si vous craignez d'introduire un certain aliment, consultez le médecin de votre bébé pour obtenir des conseils.

L'eau du robinet ne convient pas à bébé

Contrairement aux idées reçues, l'eau du robinet convient parfaitement à votre bébé à partir de 6 mois (tant que l'approvisionnement est sûr). Il est seulement nécessaire de faire bouillir l'eau du robinet si vous l'utilisez avec une formule pour tuer les bactéries présentes. N'oubliez pas que lorsque nous faisons bouillir de l'eau, cela augmente les niveaux de sodium dans l'eau. Donc, si votre eau du robinet est bonne à boire, elle convient également à votre bébé en cours de sevrage.

Vous ne devriez pas offrir de lait de vache avant 12 mois

Bien que le lait de vache ne soit pas recommandé comme boisson avant 12 mois, vous pouvez l'utiliser dans des recettes. Tant que votre bébé reçoit l'apport quotidien recommandé en lait maternel ou en lait maternisé, vous pouvez inclure du lait de vache dans les céréales et les recettes de votre bébé telles que notre moussaka au four.

Les produits laitiers tels que le yogourt nature nature et les fromages doux entiers sont également parfaits pour votre bébé en sevrage. Les introduire dès l'âge de 6 mois signifie qu'à 12 mois, votre bébé sera plus que prêt à accepter le lait de vache entier. Pour en savoir plus, lisez Présentation des produits laitiers à votre bébé sevré .

Retenez la viande

Bien que vous puissiez penser qu'il est préférable d'introduire la viande plus tard, la viande rouge, le poulet et le poisson sont parfaits pour votre bébé à partir de 6 mois. Assurez-vous simplement qu'ils sont bien cuits et vérifiez qu'il n'y a pas d'os avant de les offrir à votre tout-petit. Essayez notre casserole de poulet ou nos hamburgers végétariens cachés qui sont parfaits pour cuire et congeler par lots dans vos pots de portion jusqu'à 3 mois.

Les bébés ne peuvent pas avoir d'œufs

Pendant des années, il a été recommandé d'éviter les œufs, en particulier le jaune , avant 1 2 mois . Cependant, les œufs conviennent parfaitement à votre bébé à partir de 6 mois une fois qu'ils sont complètement cuits. Essayez notre omelette aux légumes ou nos toasts aux œufs durs et à l'avocat pour un repas savoureux que votre tout-petit adorera.

Les bébés ne peuvent pas gérer les aliments épicés

N'ayez pas peur d'ajouter de la saveur et des épices à vos repas de famille , votre bébé va adorer ! Nourrir des aliments fades ou des plats sans beaucoup de saveur peut conduire à un mangeur difficile plus tard. Notre curry de poulet à la noix de coco est une excellente façon d' introduire des herbes et des épices dans l'alimentation de votre bébé. Cuisinez et rangez par lots dans l' ensemble de portions familiales pour un repas familial rempli de saveurs n'importe quel jour de la semaine.

Mon bébé ne peut pas gérer les grumeaux sans dents

Votre bébé n'a peut-être pas de dents , mais à partir de 6 mois il saura bien gérer les grumeaux mous et les repas hachés ou en purée , alors ne soyez pas timide quand il s'agit d'augmenter les textures ! Consultez notre Guide des portions pour obtenir des conseils sur les portions et la texture pour la première année de votre bébé. Le Starter Weaning Set est parfait pour cuisiner et conserver les repas de votre bébé en portions pratiques en fonction de son stade de sevrage.

Les bébés ne devraient pas jouer avec leur nourriture

Pas vrai! Embrassez le voyage de sevrage de votre bébé et encouragez-le à jouer et à explorer autant que possible les saveurs et les textures des aliments ! N'ayez pas peur de laisser votre bébé se salir; tout cela fait partie d'une expérience d'alimentation agréable. Tirez le meilleur parti de chaque repas en offrant un amuse-gueule accompagné d'une trempette ou d'une purée pour une expérience de sevrage pratique. Le kit de sevrage Baby Led est parfait pour stocker des bouchées et des trempettes à la maison ou en déplacement.

Commencer le sevrage à 6 mois

Chaque enfant est différent, et bien que le moment recommandé pour commencer le sevrage soit de 6 mois, vous pouvez commencer une semaine ou deux avant si votre bébé semble prêt. Nos recettes First Food sont parfaites à partir de 5 mois et demi ; pourquoi ne pas cuisiner par lots de savoureuses purées et les ranger dans le Starter Weaning Set pour éliminer le stress des repas de sevrage.

La règle des 3 jours

C'est probablement le mythe le plus répandu sur le sevrage; attendre 3 jours à la fois avant d'introduire un nouvel aliment à votre bébé. Cela peut vraiment retarder le processus de sevrage, la règle est que vous pouvez introduire beaucoup de nouveaux goûts à votre bébé en tenant compte de la texture et du stade de sevrage de votre bébé. Nos pots de sevrage sont parfaits pour stocker les aliments avant de les mélanger afin que vous puissiez les adapter au stade de votre bébé lorsque vous les décongelez. Essayez de mélanger ou de changer les saveurs que votre bébé a déjà essayées pour augmenter la variété.