Beaucoup d'entre nous aspirent à mener une vie plus saine pour nous et notre famille. Nous voulons des repas nutritifs et faits maison sur la table tous les soirs et nous voulons nous assurer que nos tout-petits reçoivent tous les nutriments dont ils ont besoin chaque jour. C'est pourquoi la préparation des repas est si importante. Je crois fermement que préparer et ranger vos déjeuners et dîners peut rendre la vie tellement plus facile et plus saine ! Dans mon Ultimate Batch Cooking Set , je me suis assuré d'inclure tous les pots dont vous aurez besoin pour toute la famille, allant des portions pour adultes à celles des enfants ainsi que des pots de taille parfaite pour conserver les soupes et les sauces. Ici, je veux partager avec vous quelques-unes des raisons pour lesquelles j'ai choisi de préparer des repas et vous montrer à quel point cela peut être bénéfique chez vous !
Une alimentation plus saine pour toute la famille
Bien qu'il soit facile de se fixer des objectifs pour manger plus sainement, rester cohérent et suivre ces objectifs est la partie la plus délicate. C'est là que la préparation des repas peut vraiment vous aider, vous et votre famille, à mener une vie plus saine. La meilleure partie de la planification de vos repas à l'avance est que vous devenez plus conscient de ce que vous vous nourrissez et de votre famille tout au long de la semaine. Ceux qui le font peuvent s'engager à manger plus propre et éviter de se démener le soir pour trouver quelque chose à la dernière minute. Cela élimine le risque d'être exposé à des options malsaines telles que des plats à emporter ou des plats cuisinés qui ont tendance à être riches en sucre et en sel, qui ne conviennent pas à votre bébé sevré.
Gagne-temps
Bien que vous deviez investir du temps à l'avance dans la cuisson par lots, cela est mineur par rapport au temps que vous finirez par économiser tout au long de la semaine. Lorsque vos repas sont préparés à l'avance, il vous suffit de les sortir du réfrigérateur et de les réchauffer, en disant adieu au stress quotidien « qu'est-ce qu'on mange ? Une fois que vous serez entré dans cette routine, vous constaterez rapidement que chaque jour vous avez moins de vaisselle à nettoyer, plus de temps à passer avec les enfants et même plus de temps pour vous détendre le soir !
Ne vous inquiétez pas d'avoir à faire votre plan à partir de zéro, car nous l'avons déjà trié pour vous ! Notre planificateur de repas hebdomadaire Mummy Cooks est actuellement disponible en téléchargement gratuit une fois que vous vous êtes inscrit à notre club Mummy Cooks. Dans le plan, nous avons inclus une gamme de recettes de cuisson par lots, de 20 minutes et de fausses recettes pour remplir votre semaine avec une variété de délicieux repas familiaux.
Économisez de l'argent et évitez le gaspillage alimentaire
Manger sainement n'est pas forcément coûteux, tant que vous planifiez à l'avance. Avoir un plan clairement répertorié de tous les repas que vous allez préparer pour la semaine est un excellent moyen d'économiser de l'argent et d'éviter le gaspillage alimentaire inutile. En sachant exactement de quoi et en quelle quantité vous avez besoin pour la semaine, vous tirerez le meilleur parti des ingrédients que vous achetez et constaterez que vous n'avez plus à faire ces courses quotidiennes au magasin pour tenter de préparer quelque chose de rapide pour le dîner. Utilisez les pots fournis dans mon ensemble de cuisson Ultimate Batch pour vous aider à répartir vos aliments afin que rien ne soit gaspillé !
Dans le cas où il y aurait des restes, assurez-vous de les conserver ou de les congeler dans nos pots à portions plutôt que de les jeter. Cela permettra non seulement d'économiser de l'argent, mais sera également idéal comme remplisseur de flacons pour le déjeuner du lendemain ! Nos flacons sont parfaits pour garder vos aliments au chaud pendant vos déplacements.
