Chez Mummy Cooks, nous avons élaboré un guide de recettes et de conseils pour votre bébé de 6 à 12 mois en cours de sevrage. A partir de six mois il est important de passer à la texture et de proposer des bouchées à votre bébé. Votre bébé accepte mieux les nouveaux aliments en ce moment et offrir de la variété à ce stade garantira que votre bébé traversera facilement les étapes de sevrage !
Si vous cherchez des recettes pour les premiers stades de sevrage, lisez notre blog "Recettes de sevrage 4-6 mois" !
Déménagement : 6 mois – 9 mois
De 6 à 9 mois, votre bébé s'habituera au processus de sevrage, vous augmenterez donc progressivement la taille des portions de votre bébé.
6 à 9 mois est une période importante du parcours de sevrage de votre bébé, car il est maintenant en mesure d'explorer différentes variétés et textures d'aliments.
6 - 7 mois
Repas : 3 repas par jour
Portion : pots de sevrage de 6 à 7 mois
Texture : Purée onctueuse et légèrement plus épaisse, sans grumeaux.
Introduisez : des produits laitiers , du gluten , de la viande , du poisson, des céréales, des amuse-gueules mous et un gobelet ou une tasse d'eau .
Il est important de passer à la texture dès que votre bébé atteint l'âge de six mois. Si vous venez de commencer à sevrer à six mois, augmentez progressivement la texture au cours de la première semaine. Ajouter de la texture signifie toujours que vous mélangez les aliments, la texture est dans les ingrédients. Par exemple, l'ajout de viande ou de céréales ajoutera de la texture à la nourriture de votre bébé.
7 - 8 mois
Repas : 3 repas par jour
Portion : pot de sevrage de 7 à 8 mois
Texture : Purée plus épaisse avec une texture accrue.
Augmentez la variété des amuse -gueules - ajoutez des trempettes telles que des beurres de noix non salés.
Votre bébé devrait maintenant avoir une bonne routine de lait et de nourriture. Il est important d'espacer les repas et les tétées pour réussir le sevrage. Il est important d'avoir au moins une heure d'intervalle entre le lait et la nourriture pour que votre bébé ait faim pour son repas.
8 - 9 mois
Repas : 3 repas par jour
Portion : pots de sevrage de 8 à 9 mois
Texture : Haché et écrasé avec des morceaux mous.
Introduisez : des saveurs plus fortes comme les poissons gras comme le saumon.
À ce stade, votre bébé acceptera une variété d'aliments et, espérons-le, vous serez occupée à cuisiner les repas de bébé afin que vous puissiez avoir cette variété. Augmentez la quantité de bouchées à ce stade et faites d'au moins un repas un repas de bouchées. Jetez un œil à certaines de nos recettes Finger Food ci-dessous. Alternativement, vous pouvez proposer des repas pour bébé non mélangés (viande hachée).
Recettes de bouchées :
Bouchées de chou-fleur et fromage
C'est l'une de mes recettes les plus appréciées ! Le chou-fleur est un de mes préférés, mais il a fallu du temps pour que mes enfants partagent cet amour. L'ajout de fromage facilite définitivement les choses! La forme de ces bouchées en fait des amuse-gueules parfaits pour le sevrage de bébé.
Bouchées de chou-fleur et fromage
Bouchées de brocoli santé
Ces petits brocolis sains sont un excellent moyen d'amener vos enfants à manger plus de légumes verts. Le brocoli et le fromage fonctionnent très bien ensemble, donc même les plus difficiles des mangeurs devraient en profiter !
Muffins aux légumes
Si vous cherchez à ajouter plus de légumes dans l'alimentation de vos enfants, ces muffins sont le choix parfait. Ils constituent un excellent aliment pour votre bébé et une délicieuse boîte à lunch pour un enfant qui va à l'école. Ils sont également un bon remontant pour les parents occupés qui sont toujours en déplacement !
Doigts de patates douces rôties et cannelle
L'introduction d'aliments à manger avec les doigts dès l'âge de 6 mois donne à votre bébé suffisamment de temps pour s'entraîner à la prise en pince, c'est-à-dire saisir des objets avec le pouce et l'index. Cette recette est un premier amuse-gueule idéal pour votre bébé sevré, et votre tout-petit adorera la douceur naturelle de la patate douce !
Doigts de patates douces rôties et cannelle
Pour plus d'informations sur les aliments à donner à votre bébé de 6 à 12 mois, consultez nos blogs " Quand introduire Finger Food à votre bébé sevré et " Quels aliments donner à votre bébé la première année. "
Bon sevrage !
