Durch die Kombination von Spinat und Brokkoli mit Früchten wie Äpfeln entsteht ein Püree, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern Ihrem Kleinen auch alle Vorteile dieses Superfoods bietet. Und Sie können im Handumdrehen eine große Portion dieses Super-Food-Pürees zaubern!
Weitere köstliche und geschmacksintensive Püree- und Fingerfood-Rezepte finden Sie im Rezeptbuch Baby & Familie .
Ergibt: 30 Babyportionen
Zutaten4 Äpfel
75 g Brokkoli
75 g Spinat
Methode
- Äpfel schälen, waschen, entkernen und würfeln. Waschen Sie Ihren Brokkoli und schneiden Sie ihn in Röschen.
- Etwa 10 Minuten dämpfen, bis sie weich und durchgegart sind.
- Etwa 2 Minuten gegen Ende der Garzeit den Spinat dazugeben.
- Mit etwas Kochwasser zu einem flüssigen Püree pürieren.
- Bewahren Sie es in Ihren Entwöhnungstöpfen auf und frieren Sie Extras für die spätere Verwendung ein.
Unser preisgekrönter Starter-Entwöhnungsset Das Set enthält alle Töpfe, die Sie zum Kochen, Portionieren und sicheren Aufbewahren von Lebensmitteln für Ihr entwöhntes Baby benötigen.