Rien ne vaut une recette de muffins délicieusement saine et facile! Dernièrement, j'ai adoré utiliser mes plateaux à muffins en silicone pour cuisiner par lots une variété de recettes de muffins au cours de la semaine. C'est une excellente collation à mettre au congélateur et à conserver jusqu'à 3 mois ! Parfait pour les boîtes à lunch et les desserts sains.

2. MUFFINS ÉPINARDS ET FETA

Sain, délicieux et super rapide à faire! Je recommande de réchauffer pendant 20 secondes avant de manger les restes du réfrigérateur.

3. MINI MUFFINS AUX BLEUETS ET AU CITRON

Les mini muffins sont parfaits pour les petites mains et pour les collations de la boîte à lunch! Retrouvez cette recette à la page 233 de mon livre de recettes bébé et famille.

4. MUFFINS POMME, RHUBARBE ET CANNELLE

Des saveurs fruitées avec une pointe d'épice cannelle qui sont parfaites servies tièdes avec du yaourt ou de la crème ! Retrouvez cette recette dans mon eBook Batch Cooking .

5. MUFFINS AUX LÉGUMES

Ces muffins sont faciles à préparer et constituent un excellent moyen d'ajouter plus de légumes à votre alimentation et à celle de votre famille !

6. MUFFINS AVOCAT, AVOINE & CHOCOLAT

L'avocat dans cette recette rend les muffins crémeux et plus sains pour votre alimentation !

7. MUFFINS À LA COURGETTE ET AU BEURRE DE CACAHUÈTE

Bien que cette recette puisse sembler étrange au début, les saveurs se complètent incroyablement bien et la courgette donne aux muffins une texture parfaitement moelleuse ! Retrouvez cette recette à la page 227 de mon livre de recettes bébé et famille.

8 . MUFFINS À LA BANANE ET AUX BAIES

Sain, délicieux et une autre excellente option de petit-déjeuner. J'adore garnir le mien de crème ou de miel avant de franchir la porte !

9 . MUFFINS GÂTEAU AUX CAROTTES

Qui aurait cru que le gâteau pouvait être si sain ? Ces muffins sont sans sucre raffiné et comprennent une portion de légumes - parfaits pour votre bébé sevré.

10. MUFFINS JAMBON ET FROMAGE

Une excellente façon d'intégrer des protéines, du calcium et des glucides dans votre alimentation ! Retrouvez cette recette à la page 93 de mon livre de recettes Lunchbox Made Easy.