L'introduction de produits laitiers peut être une transition effrayante dans le processus de sevrage de votre bébé et est souvent évitée avant son premier anniversaire. Cependant, les produits laitiers sont essentiels pour votre tout-petit et l'idée de les introduire ne devrait pas vous effrayer. Avec l'aide de notre Starter Weaning Set pour le portionnement, nos conseils pratiques et nos recettes ; introduire les produits laitiers à votre bébé en sevrage ne pourrait pas être plus simple !

Donner du lait de vache aux bébés

Offrir du lait de vache comme boisson principale à votre bébé avant 12 mois n'est pas recommandé ; votre bébé doit boire du lait maternel ou du lait maternisé jusqu'à l'âge d'un an . Cependant, si une recette demande du lait, vous devez l'inclure. Tant que votre bébé reçoit l'apport quotidien recommandé en lait maternel ou en lait maternisé, incluez du lait de vache dans les céréales et les recettes de votre bébé telles que notre moussaka au four.

Qu'en est-il des autres produits laitiers ?

Les produits laitiers tels que le yogourt nature nature et les fromages doux entiers sont parfaits pour votre bébé en sevrage. Les introduire dès l'âge de 6 mois signifie qu'à 12 mois, votre bébé sera plus que prêt à accepter le lait de vache entier. Ces bouchées de chou -fleur au fromage sont un excellent amuse-gueule pour introduire les produits laitiers ; offrez de la sauce barbecue maison à tremper comme collation de sevrage savoureuse pour bébé.

Yaourt

Le yaourt est excellent pour votre tout-petit et est idéal pour le petit-déjeuner ou comme collation. Optez pour du yaourt nature nature ; les types aromatisés, faibles en gras et de marque sont généralement chargés de sucre. Pour adoucir, offrez des purées de fruits telles que la pomme au four et l'abricot pour une gâterie de sevrage dirigée par bébé que toute la famille pourra apprécier.

Fromage

Le fromage* est un autre excellent amuse-gueule pour votre bébé, servi coupé en lanières ou en cubes. Commencez avec des fromages plus doux; Les fromages cheddar et cottage sont de bonnes premières options. Si votre bébé a du mal à saisir les cubes ou les tranches, essayez de les faire fondre sur des légumes cuits à la vapeur ou dans cette savoureuse recette de Broccoli Tots .

*Évitez les fromages à pâte molle tels que le brie, la feta et le roquefort, car ils sont souvent fabriqués à partir de lait cru non pasteurisé.

Les produits laitiers comme collation santé ?

Bien qu'il soit préférable d'introduire les produits laitiers dès le début, cela ne devrait pas être votre collation préférée. Les produits laitiers devraient être offerts comme tout le reste; avec moderation*. J'essaie d'éviter plus de 2-3 portions par jour. Notre kit de sevrage de démarrage est parfait pour portionner les portions de produits laitiers pour votre bébé et le reste de la famille ! Essayez desmyrtilles au yogourt glacé pour une délicieuse collation laitière alternative.

*Cela est particulièrement vrai pour les yaourts et les produits laitiers aromatisés. Opter. pour le yogourt naturel nature entier pour une option à faible teneur en sucre.

La faible teneur en matières grasses est-elle meilleure ?

Bien que riches en matières grasses, n'optez pas pour des produits laitiers faibles en matières grasses. Plein de gras est le meilleur; il est moins transformé et les produits à faible teneur en matières grasses sont généralement pompés avec du sel ou du sucre pour compenser la saveur perdue en éliminant la graisse. Saviez-vous que la graisse est essentielle au développement sain du cerveau de votre bébé ? Il est déconseillé d'introduire des produits laitiers allégés ou faibles en matières grasses à votre enfant avant l'âge de 3 ans, sauf avis contraire de votre médecin.

Rappelles toi

Il est essentiel d'introduire une variété d'aliments aussi large que possible lors du sevrage. Les produits laitiers ne font donc pas exception. N'en faites pas trop; offrir avec modération comme tous les autres groupes alimentaires ! Si vous craignez de donner des produits laitiers à votre bébé, consultez votre médecin de famille.