Les parents ne savent souvent pas quoi faire nourrir leur bébé pour 'l' heure du thé', leur repas dans les soirées, et peuvent avoir du mal à trouver des idées savoureuses à l'heure du thé pour varier les plaisirs de leur tout-petit . Cependant, je ne le voir comme 'l'heure du thé', mais plutôt un deuxième dîner. Je recommande d'offrir un autre repas de style dîner, différent de ce qui a été servi à la première dîner . Quelque chose de salé, rapide et avec un amuse-gueule si possible.
C'est quand ' l' heure du thé ' ?
''l' heure du thé '' , ou plutôt le deuxième dîner de votre bébé, peut être proposé entre 17h00 et 18h00. Penser à cela comme un deuxième dîner rend ce tellement de plus facile à penser délicieux des idées pour ça nourrir. Pour un repas de sevrage amusant, assurez-vous d'inclure un amuse-gueule avec une trempette ou une purée afin que votre bébé puisse explorer son deuxième dîner.
Variété
Offrez un glucide différent de celui servi au dîner. Si vous avez servi des pommes de terre plus tôt dans la journée, pourquoi ne pas essayer du riz ou du couscous ?
Une protéine n'est pas essentielle à ce moment-là, surtout s'il y en avait une au dîner principal, comme du poulet ou d'autres viandes. Ce deuxième dîner est idéal pour utiliser vos repas cuits par lots stockés dans vos pots de sevrage . D' une sauce aux légumes pour les pâtes aux délicieuses boulettes de saumon , faites preuve de créativité avec ce qu'il faut offrir pour l'heure du thé de votre bébé.
Rester simple
Pensez simple et rapide. Ce deuxième dîner doit être aussi simple et sans stress que le reste des repas de la journée. Pensez à des repas faciles et rapides à préparer comme nos Repas adaptés aux enfants de 20 minutes . Offrez soit en purée (si possible) soit en amuse-bouche pour que bébé se nourrisse lui-même.
Amuse-gueules
Je vous conseillerais toujours de faire d'un repas un repas d'amuse-gueules, et peut-être que l'heure du thé est le repas qui convient le mieux à votre enfant. Jouez avec le temps et voyez quand ils acceptent le mieux. Essayez notre Falafels au four , muffins aux légumes ou rouleaux de saucisse de porc faits maison , qui sont tous parfaits pour cuire et congeler par lots pour les soirées plus occupées. Offrez simplement une sauce à tremper pour un savoureux repas de sevrage dirigé par bébé. L' ensemble de sevrage mené par bébé est parfait pour cuire par lots et stocker des amuse-gueules et des trempettes pour un deuxième dîner sans stress n'importe quel soir de la semaine.
Idées pour l'heure du thé pour votre bébé
6-7 mois
Commencez à penser à plus de texture à partir de six mois. Avoir quelques sauces sous la main que vous pouvez ajouter aux pâtes facilite la tâche lorsque vous êtes occupé le soir. Essayez notre Sauce pour pâtes aux trois poivres ou notre recette de sauce tomate et assurez-vous de cuire par lots et de conserver dans la bonne taille de pot (2 oz / 60 ml) . Servir soit comme un amuse-gueule ou dans de très petites formes.
8-9 mois
Au fur et à mesure que votre bébé progresse dans son processus de sevrage, vous pouvez augmenter la texture des aliments proposés à l'heure du thé ou au deuxième dîner. Une casserole de poulet grumeleuse qui peut également être offerte comme amuse-gueule est un excellent repas à avoir sous la main. Assurez-vous de cuire par lots (ne mélangez pas) et de stocker dans la bonne taille de portion pour votre 8-9m .
9-12 mois
Lorsque votre bébé atteint 9 mois et si vous ne l'avez pas encore transféré dans vos repas familiaux, c'est le bon moment pour le changement. Ils seront désormais en mesure de la texture et tant que vous n'ajoutez pas de sel ou de sucre au repas, c'est parfait pour votre bébé. Pourquoi ne pas essayer notre curry de poulet à la noix de coco, je vous promets que votre bébé va l'adorer et vous aussi. Assurez-vous de cuire par lots (ne mélangez pas) et de stocker dans la bonne taille de portion pour votre 9-12m.
